蛤蟆说：“我来这儿，是他们让我来的。他们从报纸上看到了你的名字，说我需要咨询。现在我准备好听你的。不管怎么做，只要你觉得是最好的，我都会照办。我知道他们都是为了我好。”
咨询师苍鹭在椅子上挪了一下身体：“那么，谁是我的来访者？是你，还是他们？”
过去总是衣着光鲜、神采奕奕、充满活动和生趣的蛤蟆，现在身上竟有一些臭烘烘的，大眼睛半睁着，神色暗淡，活脱脱的“悲伤蟆”，显然蛤蟆脏兮兮的样子背后，是精神和内心经历和重大变化。好在，蛤蟆身边有一群好朋友，在他们热心的张罗下，有了蛤蟆和心理咨询师苍鹭初次见面的场景。
开启这本书，是因为荐书平台用到了“家庭教育”这个字眼。家庭教育包罗万象，读一本书，找寻解决一类问题的方法，何乐不为。作为母亲的我和蛤蟆一起打开了寻找“答案”之旅，也和最初的蛤蟆一样，期望能从咨询师的嘴巴里知道遇到问题该“怎么办”。实际上，我们都太“急于求成”，也太“业余了”。“心理咨询向来是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。所以这就意味着，只有当你是为自己而不是为了取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正合作……为咨询负责的只能是你，而不是其他任何人。”看吧，我们的出发点就是错的，心理咨询是为了让自己变好，而不是为了回应别人对自己的好。
蛤蟆先生和咨询师苍鹭的见面一共有10次，从其探寻“抑郁的原因”的过程中，我们弄清楚了人的状态分为“儿童自我状态（又分自然型儿童和适应型儿童）”“成人自我状态”“父母自我状态（挑剔型父母）”，这些构成自我状态的三位一体。处于“儿童自我状态”时，人会体验童年的感受，好的坏的都有，会再现过去的情形，再次体验过去的情绪，可学不到任何新的东西。处在“父母自我状态”时，基本上不是在挑剔就是教育别人。只有在“成人自我状态”里，才能学到关于自我的新知识。
蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处？这里不得不说到童年经历对人格的深刻影响。蛤蟆回忆了自己的童年，发现自童年起父亲对他形成的威慑便一直如影随形，进而引发了一系列即便是成长也无法拯救的性格缺憾。这便回到了我最想探讨的“家庭教育”话题，父母是孩子们最早接触的人，父母的言行塑造了孩子们的童年，同样不可避免地对孩子的未来人生产生影响。如书中所说，“父母自我状态”是每个人都会有的状态，蛤蟆虽然刚开始的时候否认自己有“父母自我状态”，但通过苍鹭的引导，它终于探寻到非常重要的一点——它的“父母自我状态”表现为“审判自己”！“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛”，所以，苍鹭建议蛤蟆先生要学会爱自己。
我建议家长们都来读一读这本书，当我们知道自身行为会对孩子造成多么深远、多么长久甚至是多么刻骨的影响，就应该思考从现在起，如何学习做一个更合格的家长。（王芳）