□陆红娟
最近遇见我的人都会笑嘻嘻跟我聊聊中年发福的话题，我看了看像被充了气的衣服裤子，知道这几年太纵容自己了。
今天回家上跑步机快走两千米就满头大汗。就这体力，我都没脸说自己曾经是运动员。从前，就说踢毽子这件小事也能连续踢八百多个不掉，虽然那回是超常发挥。
当年攒下的腱子肉早就一点一点消失在风里，取而代之的是一身膘，它们像当年教练给我们绑的沙袋，让步伐变沉重，性格变平和。
那些年的瘦，文灿出差给我买衣服只要拿小号里的瘦版，即使这样，穿在身上也只有壳的空虚。脸上的“大括号”“小括号”“五线谱”都早早占位，再加上雀斑黄褐斑，写满了成年人的不易。
频繁出入医院，听完医生的诊断，刚开始我能从医院哭着到家，到后来复检次数多了，医生着急地提醒我危险系数百分之九十九，我却云淡风轻地堵着百分之一。自己开始研读《黄帝内经》，晦涩难读，接受一点，大部分用佛系的基因理论来指导：心情好，基因也在悄悄改写密码。
这几年步子跨得有点大，有趣的灵魂一下子需要L码的空间。身边一群人总说“你瘦，多吃点，不然觉得我们欺负你！”在这样温暖的劝慰中，温水里的青蛙不知不觉熟了。“不胖正好，你看以前一年到头病恹恹，现在面色多好！”后面这是实话。文灿更是实在：“胖就胖点，健康就好。”
差生理由多，还需要找点同理心。找闺蜜“七仙女们”求安慰，她们说一起穿越唐朝做贵妃去。秀秀还谦让侯姐做贵妃，自己是淑妃，其余的是惠妃、贤妃、德妃，瘦得原地不动，去了也过不了一集。后宫一片祥和，不胖都难。秀秀居然恋今生，说助贵妃争皇后，扶上位，就衣锦还乡。小说的笔锋一转也跟不上这个节奏，就像有时股市的大盘跳水，跌停板很多。
我和朋友说过，凡事都有两面性，上帝的安排是最好的。
瘦的时候忙得只有睡觉时间是自己的，现在有了时间就想补上那些年缺的觉，悠闲的日子有了，就好好享受。
《胡萝卜须》的作者儒勒·列那尔，从没听说，那就从看这本书开始。
朋友要我组队读《炙热的你》，这样才能领一天的体验，看看吧，了解下更年期女性的一切也不错。
圆桌派的窦文涛邀来了中美三大吃货：罗朗、梁文道、陈晓卿，听他们分享罗朗做的紫玉米粑，说起玛雅文明里的玉米神，说起中外肉食的不同，与餐具文化有关，要不要成为素食者，与认知有关，也与大脑的味觉神经的反应有关。
吃不是必须，补充必要的营养是为了更好地生活。怎样吃，怎样生活，有个体差异，就如有人牛排三分熟、有人喜欢五分熟，有人喜欢七分九分，当然还有人坚持要全熟，哪怕被人嘲笑傻帽。见蛙行蛙礼，有趣的灵魂从不强求统一。只是现在的环境影响食物的源头，做地球的守护者是每个人的使命。