又到了吃荔枝的季节，中医认为，荔枝味甘性温，入心、脾、肝经，具有养血健脾、温中散寒的作用。今天，与大家分享两种别样吃法。
红糖蒸荔枝：荔枝350克、菠萝350克、豌豆50克、红糖150克。将豌豆粒焯水过凉，菠萝切成方丁，菠萝丁逐个镶入荔枝；将镶好的菠萝荔枝，口朝上摆入容器中，豌豆粒摆在四周，放上红樱桃，加清水适量，下入冰糖，上笼蒸约20分钟，取出即可上桌。有助润肺消炎、益脾健胃、滋补气血、清心安神。
荔枝虾球：荔枝5个、鲜虾5个。荔枝去核；鲜虾去壳，挑虾线，剁碎成肉泥；加入盐腌制调味；虾泥塞入荔枝中，清蒸10分钟。有助养血健脾、补钙益肾。
需注意，老年人便秘等属阴虚火旺体质者忌食；生疮等有急性炎症时不适宜吃；又荔枝含糖量高，故糖尿病患者忌食，否则会加重病情。（刘欣）