65岁的张女士大多数时间都在早晚测血压，往往早上测出来血压180/110，晚上却又变成135/80，忽高忽低的，让她心里没个底。
“正常情况下，从早到晚人体的血压一直都在波动，早晨通常是一天内血压水平最高的时期，通常被认为是高血压的‘恶魔’时间。每天早上，人们会从睡眠变为清醒，血压也会从夜间的低谷迅速上升到更高的水平，这种清晨血压急剧上升的现象称作血压晨峰。”市人民医院急诊科主任医师季清说。
血压晨峰是心血管事件发生的独立危险因素，在高血压患者降压治疗过程中，应有效控制高血压患者清晨时段血压上升速度与幅度，抑制血压的晨峰现象。
季清提醒，对于早晨总是血压高的患者，可采取以下策略：睡前服用抗高血压药物，这样在第二天早上的时候，药物浓度仍维持一定水平，可以控制早晨血压峰值。但并非每个人都适合睡前吃药，尤其对于夜间血压明显下降的高血压患者，睡前用药需谨慎，应遵循专业医生的医嘱；清晨起床后立即吃药，使药物尽快起效，控制血压早高峰。此外，服药后不要急于起床，可以通过轻微活动，让人体有个缓冲时间，让血压平稳过渡后再起床；高血压患者尽可能选择长效抗高血压药物，使药物浓度下降更慢，第二天早上血液中仍有足够的药物浓度，从而起到抑制早晨血压高峰的作用。
（全媒体记者陈海燕）