中医认为，肝主疏泄，调畅身体气机，故能使人的情志舒畅，缓解各种不良刺激。若肝疏泄不及，肝气郁结，则会出现抑郁不乐，甚至烦躁易怒。茉莉花归肝经，此时节喝一些茉莉花茶，对身体健康有益。 推荐一款菊花茉莉花茶，取茉莉花茶3克、菊花3克，然后倒入150毫升的热水（水温约为80℃至90℃），闷泡5分钟即可饮用。菊花可疏风清热，对中枢神经也有镇静作用，可舒缓焦虑情绪。茉莉花茶搭配菊花，可凝神静思、理气安心。 （蔡欣）
中医认为，肝主疏泄，调畅身体气机，故能使人的情志舒畅，缓解各种不良刺激。若肝疏泄不及，肝气郁结，则会出现抑郁不乐，甚至烦躁易怒。茉莉花归肝经，此时节喝一些茉莉花茶，对身体健康有益。
推荐一款菊花茉莉花茶，取茉莉花茶3克、菊花3克，然后倒入150毫升的热水（水温约为80℃至90℃），闷泡5分钟即可饮用。菊花可疏风清热，对中枢神经也有镇静作用，可舒缓焦虑情绪。茉莉花茶搭配菊花，可凝神静思、理气安心。
（蔡欣）
