咽喉干燥，总想咳嗽？ 来一碗玉竹汤

　　咳嗽是身体的一道防御机制，尤其是呼吸道疾病高发的季节和天气干燥的时候，咽喉也经常干燥难耐，咳嗽总爱找上门，而且反反复复，严重者甚至还会影响生活。

　　那我们该怎么来预防和缓解这种不适呢？今天王氏·德元堂就为大家介绍一味中草药——玉竹。 

　　《中国药典》记载：玉竹，性甘，微寒。归肺、胃经。可养阴润燥，生津止渴。常用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。 

　　玉竹怎么吃比较好？玉竹具有非常多的食用方法，如泡茶泡水，煲粥煲汤。玉竹根茎和幼苗均可鲜食、凉拌、蒸炖或炒食，还可制成干品后食用，其味鲜美。 

　　玉竹银耳汤 

　　材料：玉竹、冰糖、银耳各10g。 

　　做法：将玉竹洗净，切片，银耳发开，择净，加清水适量同炖至银耳熟后，加冰糖，烊化饮服。

　　玉竹桑叶茶 

　　材料：干玉竹饮片20克、干桑叶15克，冰糖适量。 

　　做法：玉竹及桑叶洗净放入锅中，加入约1000毫升清水，大火煮开后转小火煮10~15分钟（不必久煮），滤过茶渣后加入冰糖调味，当茶饮饮用。 

　　注意事项 

　　1.因玉竹性微寒，故外感风寒或寒饮壅肺之咳嗽、寒痰咳喘者不宜单味药大量服用。 

　　2.因玉竹有降低血糖的作用，故低血糖患者不宜服用。

　　常建南，中医主治医师。出身于中医世家，师从其父常宝善（靖江一代名中医），毕业于南京中医学院，在中医一线临床40余载。多年来刻苦钻研中医理论，广汲中医各流派精华要义，在临床中积累了丰富的经验，在常见病的治疗方面形成自己的独特见解，撰写发表多篇专业论文。

　　擅长主治：慢性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎、气管炎、急慢性肝炎、肝硬化、妇科痛经、月经不调、不孕之症、更年期综合征、失眠等疾病。

　　坐诊时间：每周四下午，周日全天

　　预约电话：84330028 15365620818

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