图为石锁爱好者正在练习。马钰超 赵桢摄
□全媒体记者叶丽莉
靖江有群石锁发烧友，每天都会相聚在西郊公园，从十余斤到百余斤的石锁，手接、肘接、肩接……各种花色动作，他们都能轻松玩转。他们玩石锁既健身强体，有时也相互切磋技艺，众多围观者会不时发出叫好声，已然成为公园里的一道风景线。
石锁最早起源于唐代军营，形如铜锁。目前，我市有近百名石锁爱好者，年龄在40~75岁之间。昨天下午2点多，石锁爱好者们准时相约在西郊公园。热身完毕，陈少华单手拿起一个25斤重的石锁开始练习，抛、举、接等各种动作如行云流水，让人目不暇接，引得围观者阵阵叫好。技艺精湛的他被大家称为“陈校长”，新加入的爱好者基本都是他手把手教出来的“徒弟”。陈少华是一名自由职业者，2018年在短视频平台看到关于石锁的相关内容，觉得很有趣。陈少华说，经过几年练习，自己的身体协调能力更佳，变得更有活力，举起百斤重的石锁也不在话下。
只要不下雨，67岁的朱锦坤每天都会坚持到练习场地“打卡”。“我住在西郊公园附近，6年前有一次到公园散步，看到几个人在这里玩石锁，觉得很有意思，便加入了这个队伍。”朱锦坤说，退休前自己从事的就是重工业，因此几十斤的石锁拎起来不算费力，他经常和大伙一起到外地参加石锁爱好者交流活动，学习新的练习技巧，让自己的退休生活变得更加充实。朱锦坤的双手掌心都是厚厚的老茧，这是他日复一日练习留下的印记。“每天练两三个小时，手上都磨出了血泡，慢慢就变成了老茧。”朱锦坤说，练石锁要不怕吃苦，才能有所收获。
石锁并不是男士的专属运动，队伍中也有几名“女中豪杰”，张梅就是其中之一。虽然是一名才练习了两个月的新手，但她已经可以举起20斤重的石锁，张梅笑称这离不开“前辈”们的帮助。石锁爱好者们告诉记者，有的人担心石锁运动有危险，容易对身体造成伤害。事实上，石锁并不局限男女，只要勤学苦练，都能逐步掌握技巧和要领。
为了让更多的人了解石锁这项运动，石锁爱好者们注册了短视频平台账号，每天都发布大伙练习的视频，目前已获得5000多名粉丝的关注。“希望通过这种方式来宣传石锁文化，同时也吸引更多人玩石锁，一起拥有快乐和健康！”陈少华说，初学者和女性一般从10斤重的石锁开始练习，慢慢增加重量，但是患有心脏病、高血压等基础疾病的人群不建议练习。