□全媒体记者林静
手拿一把锄头，在自家菜地里走来走去，翻土锄草、提桶浇水，不需要任何人帮忙，城北园区王庄村叹北组4号的朱秀英老人干起农活来十分利索，这是她每天都要做的事。如果不是家属拿出身份证，记者很难相信眼前的这位老人已经96岁。
近日，记者来到朱秀英老人的家中采访。
每天都会到菜地里干活
见到朱秀英老人，记者发现她脸上几乎没有老年斑，皮肤光滑，看上去只有80多岁的样子，只是听力有所衰退，有点耳背。
老人的大女婿唐金根说，家门口有一个菜园子，是老母亲的“领地”，面积不大，种了韭菜、菠菜、香葱等蔬菜。“老母亲每天都会到菜地里干活，全家一年四季的蔬菜自给自足。”唐金根说。
记者现场给老人一张100元人民币，想试一下她的眼力，只见老人拿着钱在手里一摸，认真地点下头，“真的”。
“今年种了点药芹、白萝卜，产量还不错。我种菜不施农药，全部用鸡粪作饲料，所以蔬菜长得特别好。”见记者对自己种的菜很感兴趣，朱秀英放下手中的活，和记者聊了起来。
生活规律、饮食清淡
“我们给她做过检查，老年人常见的慢性疾病她几乎没有。”老人的大女儿夏桂芳说，老母亲身体一直很健康，没生过什么大病，连感冒这种小病都不怎么有。
年近百岁的老人身板还能这么硬朗，她有什么长寿秘诀呢？夏桂芳觉得，除了每天坚持运动，老人饮食清淡、生活规律也很重要。
老人饮食清淡，早、中、晚三餐要么是一碗稀饭、面条，要么是半碗米饭，大荤菜都不怎么吃，每顿必备一碗蔬菜，雷打不动。她从不贪食，每餐只吃七分饱。饭煮得糯，老人说这样容易消化些。
老人睡眠好，睡得早而且睡的时间比较长。聊起日常生活，朱秀英说：“我白天劳动，身体难免有些疲倦，所以中午会在椅子上打一会盹，晚上吃完晚饭就睡觉了，早上固定在7点起床，冬天稍微晚些”。
乐观开朗、心胸开阔
老人生有四个女儿，现在是五世同堂。晚辈们通过努力打拼，家庭条件都不错。
唐金根认为，家庭和睦也是老母亲长寿的原因。
“我们一个大家族，从来不会因为任何事情发生矛盾，就算有意见不同的地方，也不会发生争吵，最后都是和平解决，没有给她增加忧愁。”唐金根告诉记者，母亲生活没有忧虑，孩子不需要操心，心自然也就放得宽。
记者了解到，朱秀英一生乐观开朗、心胸开阔，凡事不与人计较，虽然遇到不少曲折坎坷，但总能乐观坦然面对，对亲戚朋友尽力相助，铭记古训：“行善积德，知足常乐”。
“母亲保持了很好的卫生习惯，柜子里衣服摆放得整整齐齐，我买了全自动洗衣机她都不用，坚持自己洗衣服。”唐金根说。
采访结束，老人执意将我们送到村口才挥手作别。