播撒“心”动力， 助学生健康成长

学生在心理健康课堂上。

　　城北实验学校面向全体学生开设心理健康课堂，根据不同年级学生的年龄特点，定期排定主题课程。在本学期首次心理健康课堂中，该校分四个学段统一教案，各年级同步推进。低年级学生在课堂中击鼓传花，畅谈新学期身心状态，参与“雨中人”绘画游戏，通过绘画舒缓压力调整状态；中年级课堂上，学生们通过“情绪轮盘”小游戏、小视频、绘画等方式，了解情绪的多样化，学会恰当地表达情绪；七八年级老师带领学生倾听自己内心的声音，对自己准确定位，学会运用师生、同伴、亲子等人际支持舒缓学习和生活的压力；九年级学生面对即将到来的中考，通过故事分享、自我反思、小组互动等方式，化解焦虑和烦恼。

　　除了类似本次调整心理状态、应对学习压力的核心主题，该校还将心理健康课堂瞄准学生成长路上的每一个感兴趣的关键要素，促进学生身心和谐发展。诸如“成长变化”“守护青春”“预防校园欺凌”“遇见最美自己”“向未来出发”等主题都是心理健康课堂的内容。在定期参与心理健康课程的同时，学生们还可同步加入心理健康社团，社团周周集结。学生可在社团中根据自身心理需要参与不同形式的活动，实现自我成长，也可走进设施先进、功能齐全的学校心理健康教育基地，体验专业化的心理测评区、放松催眠区、宣泄室、沙盘室、团体辅导室等，改善心理状态。

　　在校园内，该校的心理健康课程为学生们提供了“心理养料”。在校园外，该校也期待学生家长积极参与进来。该校把家校共同发展委员会作为向家长传输心理教育理念的重要平台之一，依托家委会，定期开展家庭心理讲堂，帮助家长们解决家庭教育困惑。除了心理讲堂，家委会还发起陪伴行动，鼓励家长和孩子一起成长，指导家长一起帮孩子定计划、树目标，建议家长学会倾听，每天至少耐心跟孩子交流一刻钟，一起为孩子健康成长护航。

　　现今，走进该学校，心理健康成了学生们之间谈论最多的话题之一，心理健康课、心理健康社团、个案辅导、成长信箱、家委会心理讲堂等各类心理教育实践，正在城北实验学校校园内有序开展。该校也不局限于学校、家庭的教育维度，充分发掘更多资源，开发更多平台，为学生们拉起更全面的心理健康教育网络，全力打造心灵港湾，赋予了学生们更多成长的能量，助力学生们健康成长。  （全媒体记者夏国耀）