生姜是我们生活中常见的调味品，其实它不仅可以食用，也是一味中药。除了内服，把生姜片贴敷在肚脐上也有很多妙用。
如果长期处于暴饮暴食，或者生活习惯不断紊乱，把生姜片敷肚脐上，有助于治疗肠炎。生姜主要有温中散寒的作用，所以生姜片敷在肚脐上是有一定作用的。
天冷，阳虚体质人群常常觉得手足冰冷，《神农本草经疏》记载：“（生姜）味辛，微温。主伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止呕吐。”可见生姜具有良好的驱寒效果，用生姜贴敷肚脐对缓解虚寒症状有较好作用。也可用生姜煮水泡脚，有利于改善脚部血液循环。
睡眠不好的人群可在晚上睡觉前把生姜片直接贴在肚脐上，对放松身体、缓解疲劳有较好效果，同时也能够促进睡眠，改善睡眠质量。（沈宇）