鏡職工會科普講座防痛症
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鏡職工會舉辦痛症科普講座
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| 鏡職工會科普講座防痛症 鏡湖醫院職工協會本月八日舉辦“針對痛症的科普及運動鍛鍊方法”講座，理事長朱文立與五十多名退休職工及會員參加。 講座邀請鏡湖醫院中醫科中醫師黃卓健主講，內容涵蓋頸腰椎疾病的誘發因素、早期徵兆，重點講述日常預防方法，糾正坐、立、臥等不良姿勢；介紹出現痛症後的跟進治療方案，示範適合長者的保健運動，提醒避免錯誤運動造成關節、脊柱損傷。 會員表示，講座內容貼合生活，實用性強，既學會頸腰椎疾病的預防技巧，也清楚身體不適時應如何跟進治療，獲益良多。
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