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2026-10-13
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《超級食物天貝全書》

日期:10-11
字号:大中小
版面:第B07版:閱讀時間       上一篇    下一篇


《超級食物天貝全書》



《超級食物天貝全書》

作者:曾舜祥、洪銀龍

出版社:原水

內容簡介:本書不是單純講營養理論,而是把人物故事、科學知識與料理方法結合起來。讀者可以了解這項食物背後的文化與使命;也能從營養師觀點,理解天貝作為植物蛋白來源的價值。對素食者、熟齡族、健身族、控重族,以及想減少肉類攝取的家庭來說,這本書提供了一個兼具營養、飽足、美味與變化的新選擇。