蒙妮卡貝魯奇分享保養秘訣
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蒙妮卡現年六十二歲
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| 蒙妮卡貝魯奇分享保養秘訣 意大利影后蒙妮卡貝魯奇(MonicaBellucci)剛剛踏入六十二歲，體態依舊迷人，她分享了一套別樹一格的保養心得。蒙妮卡遵從“一日五餐”的原則，除早、午、晚三餐外，會加兩次小食，採用地中海飲食模式，多進食蔬果、優質蛋白與橄欖油，重視份量控制，容許自己偶爾品嘗心愛甜點與美酒。 運動方面她不追求高強度訓練，間中會做普拉提，每周游泳數次，每次四十五分鐘，維持身體靈活度。蒙妮卡坦言不會執着瘦身，本身體態向來豐盈，希望從容地老去。蒙妮卡認為年華漸長並非壞事，成熟帶來豁達的心態，內在充實才是美麗的核心。她亦提到影圈的轉變，現今越來越多成熟女演員獲得演出機會，成熟女性的故事值得被看見。蒙妮卡去年與荷里活導演添布頓(TimBurton)發表聯合聲明，宣告兩人結束戀情，他們曾合作《嘩鬼家族BEETLEJUICE》(BeetlejuiceBeetlejuice)。
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