工聯台社女士綠野徒步療癒
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工聯台社代表 與參加徒步女士 合照
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| 工聯台社女士綠野徒步療癒 工聯台山社區中心主辦的MeTime系列活動“綠野療癒輕徒步”日前舉行，吸引女士們暫別都市繁囂，走進健康徑，透過輕徒步、深呼吸與互動交流，在大自然中重新連結自我，享受專屬的MeTime。 在約一小時的行山過程中，工作人員引領參加者放慢腳步，透過呼吸練習與靜觀體驗，感受沿途自然氣息。衆人一邊欣賞優美景致，一邊在樹蔭下交流分享，氣氛輕鬆愉悅。 中心註冊社工張美麗表示，冀以“為自己留一點時間”為核心理念，透過瑜伽、藝術、戶外輕運動及療癒工作坊等多元形式，鼓勵都市人在日常生活中關注身心健康。
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