（樹洞的聲音）第N次戒宵夜失敗
安 好 |
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| 第N次戒宵夜失敗 用得上一個“戒”字，說明吃宵夜一事不是偶然心血來潮發生，也不只因加班肚餓連帶加餐，這早已是習慣。 最早可追溯到高中。高三成績差，深怕未能如願畢業，夜夜苦讀。為對抗睡意，常捧着一大包梳打餅。一朝畢業便大解放，整個暑假都在通宵看劇讀小說，放肆地煮麵條來吃。大學開始，熬夜更是常事，有時凌晨兩點還在校園。一大群戰友圍坐着動腦筋，怎麼可能不吃呢？碩士畢業後又隨即找了一份上夜班的工作，雖未及子夜已能下班，但重重壓力積壓心底，只能靠烤魚、火鍋、酸辣粉，搭配半打大青好好紓解。最誇張的一段日子，找不到飯腳，我買一個三養辣雞麵回家，吃畢麵條再把冰箱裡的隔夜飯熱一熱倒進剩餘的辣醬裡。如此這般，豈能不成癮？ 現在早已不上夜班，有時哄孩子入睡連帶自己也墮進夢鄉。但若醒着，九成九會管不住嘴。這天早吃飯，孩子又早早睡着，我重讀一本舊小說，讀完才不到九點。最終還是按捺不住，打開一包零食配氣泡酒。 去年做了一回腸胃鏡檢查，有點小毛病，本該好好調整飲食習慣。每回立心要戒口，沒戒幾天便覺得心裡總是癢癢的。心裡的小魔怪乘虛而入：小毛病，也就不是大毛病啦？只要不是天天如是，偶然一頓半頓沒相干的。於是深夜拿着外賣軟件瘋狂下單。大吃特吃幾天，罪疚感又襲來，乖乖給自己定個日期。再吃兩天，下星期開始這這這那那那——全都是廢話，要麼拖得把死線都忘了，要麼立定決心停了幾天，又開始心癢，把零食櫃塞得滿瀉。這宵夜，越戒越戒不掉。 想過很多方法，不戒吃但至少吃得輕盈些，或是訂一個“cheatday”之類，執行率也不是很理想。且戒且吃，這段宵夜之路就繼續在偶爾成功、經常失敗中前進下去。 安好
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