新聞特搜

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熬夜通宵極傷腦

定時作息身體好

△腦血管病並非長者疾病，有消息指，內地有五旬男子疑長期熬夜刷手機，突發右手無力送院，確診血管性痴呆。檢查發現其大腦萎縮程度如同八旬長者，經搶救後雖情況穩定，但仍出現反應遲鈍、記憶力下降等後遺症。

有專家指出，血管性痴呆多由腦血管病引發，認知能力會階梯式下跌。六大日常習慣會無形傷腦，如高糖高脂高鹽飲食、缺乏運動、睡眠不足、缺少社交、長期慢性壓力、吸煙及酗酒。為此，大眾要留意腦部疾病六大預警，包括經常忘事、重複提問、熟悉地方迷路、處理家務困難、情緒性格突變、表達時難以尋找詞彙。預防方面，應維持規律作息，晚上十一時前入睡，每日保持七至八小時睡眠，配合均衡飲食與運動，及早護腦。

中秋賞燈樂也融

腳架霸路道不通

△每逢重大節慶，市政署都在各區設置燈飾，為市面增添節日氣氛，今年中秋國慶亦一如既往，有大型燈飾供居民旅客欣賞拍照打卡。璀璨燈飾下駐足拍照並無不可，但大家應留意周邊環境，切勿扎堆阻檔路面，以免妨礙他人通行。

雙慶臨近，議事亭前地一帶再度成為燈飾重點區域，不少途人都會駐足欣賞，同時不乏攝友取景創作，拍攝節慶美景。然而，近日有一批攝影愛好者黃昏時間在燈籠隧道下設置重重腳架，層層疊疊一字排開取景拍攝，霸佔大部分路面導致其他途人需繞道而行。雖然公眾地方拍照並不違規，但還望大家秉持公德，在拍攝創作時，盡可能不要扎堆擋路，同時避免長時間在路中間設置大量腳架，顧及對周邊環境及其他道路使用者的影響。