製總中醫講座防“三高”
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健康講座主講者與參與者合照
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| 製總中醫講座防“三高” 製造業總工會日前在工會禮堂舉辦“三高健康飲食之道”健康專題講座，邀請澳門中醫藥志願者協會理事長馮景林中醫生擔任主講嘉賓。講解“三高”成因、症狀及中西醫結合防治等，分享日常保健方法，逾百名居民參加。活動獲澳門基金會贊助。 馮景林指出，三高是導致心腦血管疾病、中風乃至血管性失智症的重要危險因素，且早期症狀易被忽視。如若控制不佳，可損害重要器官。提出“西醫控壓，中醫調體”的核心理念，主張在醫生指導下合理用藥，同時配合中醫辨證施治，達致標本兼治。 在飲食調理方面，強調“減鈉增鉀”為核心原則，建議每日食鹽攝入量控制在五克以下，推薦多款中醫食療方。每周堅持三至五次中等強度運動，並保持心情舒暢。
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