社區活動促全民運動
賈大廚 |
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| 社區活動促全民運動 為推廣全民健身、促進家庭和諧，提升居民對家庭暴力的認識，有團體在青洲區內休憩區舉辦“家庭挑戰”活動，邀請親子、夫婦及居民免費參與，氣氛熱鬧，反應踴躍。 活動主打一分鐘運動及合作挑戰，項目包括雙人深蹲十下、背對背擁抱或親子傳球等，完成挑戰可獲超市現金券及精美紀念品，趣味與實用兼備，毋須預先報名，真正做到人人可玩。有參與家長分享，平日忙於工作與學業，甚少與子女戶外互動，簡單挑戰既陪伴孩子、增進感情，亦令全家舒展身心。有夫婦坦言，共同運動有助釋放壓力，家庭氛圍更見溫馨。孩子在遊戲中體驗運動樂趣，建立自信與團隊意識。對家庭來說，共同挑戰強化溝通與默契，促進家庭成員之間的理解與正向互動，亦為子女樹立恆常運動的榜樣。 活動將體育、正向思維帶入社區日常，打破運動僅限於體育館的固有觀念，以低門檻方式培養居民運動興趣，並加強大眾對家庭暴力的定義、形式、後果及相關求助途徑的認知。居民希望，民間社團可開辦更多不同類型的街頭挑戰活動、親子運動班等活動，讓更多居民參與，攜手共建健康活力澳門。 賈大廚
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