工聯藝術療坊助女性紓壓
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嘉賓與活動參加者合影
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| 工聯藝術療坊助女性紓壓 【本報消息】為關顧本澳女性在職場與家庭中的雙重壓力，由澳門工會聯合總會主辦、澳門工會聯合總會婦女委員會合辦、澳門基金會贊助的“藝術心域療坊”活動，昨日上午於工聯大廈舉行，吸引近五十名居民參與。 活動邀請工聯總會副會長梁普宇，工聯婦委副主任宋麗萍、何玉貞出席，透過製作天然滾珠精油，引導參與者在手作過程中覺察自我、紓緩緊張情緒，吸引眾多女性居民踴躍參與。 梁普宇表示，工聯總會一直以來高度重視女性僱員的身心健康與權益保障。隨着現代生活節奏加快，雙職家庭普遍，女性往往承擔着巨大的社會與家庭責任，容易忽略自身健康。有見及此，主辦方特意設計此次療坊，期望為姊妹們提供一個暫時遠離忙碌、靜心關注自我的喘息空間。 手作精油放鬆身心 活動現場，在專業導師的指導下，參與者親手挑選精油配方，將天然植物精華調配混合，製作成專屬的個人化滾珠精油。是次活動期望能借芳香療法讓嗅覺系統直接影響大腦邊緣系統，有效幫助緩解焦慮與疲勞，通過製作過程的療癒，不僅學習到放鬆技巧，更能在專注創作中暫時放下生活瑣事，讓身心得到難得的平靜。 何玉貞表示，工聯婦委未來將持續結合性別平等與職場權益的倡導，並透過整合社會資源，舉辦更多元化的正向紓壓活動與健康服務，全方位守護女性的身心健康，助力構建和諧共融的社會環境。
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