母親會助照顧者自在鬆一鬆
|
| | | 
|
參與“自在鬆一鬆”工作坊人士合照
|
| 母親會助照顧者自在鬆一鬆 母親會護理安老院在五月至八月舉辦“自在鬆一鬆——體驗工作坊”，透過中醫、物理治療、藝術及聲音療癒等多元方式，為院友及家屬帶來身心靈的放鬆盛宴。活動由社工局贊助。 工作坊邀請多名專業導師，內容涵蓋中醫穴位按摩、食療情緒管理、物理治療師帶領的伸展放鬆運動、音頻冥想、禪繞繪畫，以及OH卡自我探索分享等，工作坊特別強調所有技巧均“簡易可行”，適合照顧者於課後獨自在家練習，將所學融入日常生活。母親會護理安老院表示，期望透過活動，幫助照顧者重新察覺自己的身心狀態，並找到專屬的放鬆節奏。
|