（夢寐園）讓念頭安靜下來
林 月 |
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| 讓念頭安靜下來 讀日本作家日暮的《北歐時間》，有段內容讓我震撼了一下。書中引述美國國家科學基金會的研究，說人一天會產生一萬二千到六萬個念頭，其中百分之九十五是昨天才想過的，而高達八成帶着負面色彩。換句話說，我們多數人每天都在同一池焦慮裡浮蕩着，如果負面思想就這樣日復一日地輪播，人要快樂，確實很難。 這讓我想起多年前的愛丁堡午後。我經常經過的那條街叫“奧威爾露台”。英國很多街名都愛用“露台”兩個字，這個國家似乎把自己比作一座古老城堡，人會在一個個露台之間奔跑歇息又離開，我覺得很有趣。奧威爾露台旁邊有條小河，蜿蜒地穿過街區。有些河段被整理得很整齊，但我站着的那段，兩邊長滿了高高的狗尾巴草和黃色野花，隨風晃來晃去，像沒人管的孩子。 那天陽光很好，微風吹得人很舒服。突然天空卻莫名下起雨來。陽光和雨，兩種完全矛盾的東西，就這麼在英國夏日的傍晚同時出現。我沒有找地方躲雨，反而往河邊走去。小雨打在河面上，盪出一圈又一圈的漣漪，細細密密的。那一刻，沒有什麼特別的事發生，沒有頓悟，沒有重大決定，就只是站着，看着雨和陽光摻合在一起，看着草被風壓彎又彈回來。 但我很清楚，這個畫面我會記很久很久。 現在我覺得，人生最奢侈的，其實就是這樣的時刻。不是完成了什麼大事，不是得到了什麼肯定，而是念頭終於不再亂竄，不再重複令人疲憊的擔心與懊悔。它們就那樣安安靜靜地停了下來，像河水上的雨滴吻下來豁出去。無法阻止腦子裡的念頭不斷湧現，但或許可以試着，偶爾把自己放到奧威爾露台。讓陽光曬一曬，讓雨淋一淋，讓那些重複了千百遍的煩惱，暫時被風吹走幾分鐘。那幾分鐘，可能就是快樂寶貴的形狀。 林月
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