醫生籲戶外工作適時小休補水
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唐敏聰
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| 醫生籲戶外工作適時小休補水 天氣持續酷熱，根據《熱帶氣旋、暴雨及特殊天氣等情況下的工作安全指引》，列明酷熱天氣僱主應安排長時間在高溫和濕度高的環境下工作的工作人員，適時在陰涼及通風良好的地方小休。澳門工人醫療所醫生唐敏聰呼籲居民尤其是戶外工作者、長者、幼兒、孕婦、慢性病患者等須加強注意，做好防暑措施。 高溫缺水後果嚴重 唐敏聰受訪稱，高溫天氣下人體會先流失電解質，電解質流失過多就容易肌肉抽筋，出現熱痙攣，發生熱痙攣後倘沒有及時補充電解質、水分，持續流失就會演變成熱衰竭，患者會頭暈、眼花、頭痛，甚至噁心、嘔吐，全身異常疲勞、口乾，還會大量出汗，一定要立刻處理，因為很容易損傷心血管，如果不及時救治就會惡化成中暑，嚴重的甚至會引發呼吸衰竭、心跳急速，再惡化就會造成全身多器官衰竭，後果非常嚴重。因此，針對近日本澳高溫天氣持續，呼籲居民尤其戶外工作者、長者、幼兒、孕婦、慢性病患者等須加強注意。 風扇吹冰有效降溫 他表示，居民平時應盡量開風扇、冷氣降溫，並且應保持空氣流通和及時補充水分，或可以用退熱貼、濕毛巾等敷在頸部等皮膚較薄的位置，把身體的熱氣帶走。在風扇前方擺放冰塊或冰水，風吹過來會變涼，亦可達到降溫效果；若有需要外出應盡量避開正午高溫時段，選擇清晨或傍晚出門，戶外活動時亦應穿着寬鬆、淺色衣物，外出務必隨身攜帶水，紓緩酷熱不適。 他又稱，目前暫未觀察到高溫相關求診個案有明顯增加，反而在外展服務上門問診時發現不少住在唐樓的居民住所空間較密閉、雜物多，導致散熱條件差，所以會趁機開展衛教宣傳，亦會協助檢查風扇等有否損壞，若發現有服務需要的個案會聯繫社工提供協助，又會反覆叮囑他們高溫天多飲水、隨時留意身體變化等。
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