久坐久躺有害
賓 尼 |
|
| 久坐久躺有害 不少人趁假期放鬆解壓，享受“能坐就不站、能躺就不坐”的時光，可是太過“一動不動”，恐怕調節修復身體不成，還會帶來潛在健康風險。 浙江台州一名十八歲男生考完試後幾乎全天宅家，日均玩手機、打遊戲超過五小時，整日癱在沙發、床上。近日，其右腿腫痛無法正常走路就醫，確診下肢深靜脈血栓，需要緊急住院治療。醫生指出，該男生存在易栓症可能，本身血栓風險偏高，但長期久坐不動才是發病核心誘因，直言“哪怕沒有先天基因問題，年輕人長期不動，照樣會被血栓找上門。” 血栓常被視為“老年病”，事實上暑假是年輕人血栓高發季。許多學生難得從沉重課業解脫出來，假期手機不離手，連日躺坐打機、追劇，樂此不疲。有醫生告誡，長時間坐着、躺着不動，容易形成血栓，血栓一旦脫落，可能隨血流進入肺部，引發肺栓塞，導致呼吸困難，甚至死亡。上述男生不是特例，給大家尤其是廣大青少年提了個醒，不要仗着年紀輕，就任意透支健康。久坐、久躺有害身體，不只假期，大家平時也應適當舒展筋骨，保持充分休息，畢竟要有足夠健康本錢，才能真正享受玩樂興致。 賓尼
|