“有心人”成果展宣正能量

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“有心人”計劃委任逾二百名校園身心健康大使

“有心人”成果展宣正能量

第十四屆“澳門有心人”成果展暨委任禮日前舉行，三百多位師生及家長參與。活動由澳門基督教青年會主辦，表揚並委任二百三十五名校園身心健康大使，推動校內友善氣氛和人際連結。計劃共十三間學校、十八個學部參與。

計劃採用“培訓+實踐”雙軌模式。學生接受至少十二小時的基礎義工培訓，還引入4Rs（休息、人際關係、放鬆及抗逆力）的健康理念，幫助認識自我與身邊人的身心狀態。

在實踐階段，各校身心健康大使設計多元化的校園活動，在互動中增進心理韌性，並建立正向的支持系統。同學還製作“同行手繩”，編織帶有正向英文字訊息的手繩，贈送並祝福身邊每一位“你”、“我”、“他”。

為掌握中學生睡眠狀況、壓力、放鬆方式及日間精神表現，開展“睡眠、壓力與放鬆方式問卷調查”。