中毒減肥？
賓尼 |
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| 中毒減肥？ 體重管理有助促進身心健康及提升生活品質，但大家切莫求快心切，胡亂採取極端手段，反而弄壞身體，那就本末倒置。 安徽一男子食用未熟透的豆角中毒，上吐下瀉不適，三天瘦了八斤，便發視頻警示大家注意飲食安全，網民卻更在意其“減肥效果”，紛紛追問豆角品種、幾分熟。還有瘦身博主將此總結為“中毒減肥法”，帶頭吃生豆角，不少人跟風嘗試。醫生提醒，這樣減肥會引發多重健康問題，而且減掉的是水分不是脂肪，體重事後會反彈。 一則食安忠告竟演變成“三天瘦八斤減肥奇招”，足見追求“享瘦”生活者眾，極端減重亂象亟待解決。身體肥胖、超重不只影響外觀體態，更是重大公共衛生問題，增加人們罹患心血管疾病、糖尿病等慢性病風險。體重管理的重要性不言而喻，但關鍵是方法必須用對。國家衛健委等部門近年持續推動體重管理行動，旨在普及科學合理減重。既然已有官方權威資訊可供參考應用，大家何必冒險嘗試不靠譜的“減肥偏方”，效果成疑不說，還得遭罪傷身。減重不應是短期目標，而是健康生活的起點，藉此養成良好習慣，樂享豐盛人生。 賓尼
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