新口岸中心助親子解壓 |
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親子解壓加油站關懷母親
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| 新口岸中心助親子解壓 新口岸社區中心主辦、社工局贊助的“非凡家長學堂系列活動——愛多一點親子解壓加油站”日前結束,共二十五組親子參與。獲社工局贊助。 活動採取分組開課形式,為媽媽打造獨屬放鬆時光,讓媽媽暫時卸下家庭照顧重擔,透過盤底肌訓練及自我關懷課程,釋放日常身心疲勞,建立“照顧家庭亦要善待自己”的自我關懷觀念。小朋友和父親參與六色積木情緒認知解壓互動遊戲,認識基本的情緒及釋放日常的壓力,促進父子合作和溝通;實行雙向紓解親子情緒壓力,凝聚家庭情感,共建溫馨和諧的家庭氛圍。
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