三百人共慶國際瑜伽日
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戶外做瑜伽舒展身心
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三百人齊做瑜伽
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愛好者齊慶祝國際瑜伽日
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| 三百人共慶國際瑜伽日 【本報消息】由YogaLight、中國澳門瑜伽體育總會、JoyYoga丶GreenZone聯同澳門雅辰酒店舉辦的第十二屆“國際瑜伽日”，昨日在澳門雅辰酒店戶外草坪舉行，吸引三百名瑜伽愛好者參與，透過瑜伽練習感受身心平衡的力量。 國際瑜伽日於二○一四年獲聯合國正式設立，定於每年六月廿一日舉行，旨在透過瑜伽推廣健康、和諧與和平。今年活動以“YogaforHealthyAgeing(瑜伽促進健康老齡化)”為主題，鼓勵各年齡層人士透過瑜伽培養健康生活習慣，實現健康老化的有益實踐，以更積極及從容的心態迎接人生每個階段。 昨日“國際瑜伽日”活動吸引三百名不同年齡層及背景人士參與，部分帶同小朋友前來享受親子樂，反映本澳社會對身心健康及整全生活方式的日益重視；參加者在綠意盎然的翠綠園林環境中，以呼吸、伸展及正念練習體驗“HarmonyofBeing”的精神，重新連結身體、心靈與內在自我，透過瑜伽練習感受身心平衡的力量。 活動前舉行開幕式，由雅辰酒店集團澳門及橫琴區域副總裁兼澳門雅辰酒店總經理溫誠睿、YogaLight創辦人兼董事RiteshKumar、中國澳門瑜伽體育總會理事長沈詠珮、JoyYoga創辦人DhirajKumar、GreeZone業務經理LuisCancela，以及本澳印裔社區代表ArunaJha主禮。 沈詠珮指出，瑜伽能幫助我們隨著年齡增長保持強壯、靈活及平衡的身體，透過平靜的呼吸及正念動作，可以自信地迎接樂齡，保持最佳狀態。DhirajKumar則鼓勵大眾透過瑜伽建立健康生活方式。
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