鬆手放下 寬心佳話
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《人生沒什麼不可放下》
作 者：宋默
出 版 社：高寶
出版日期：2023年2月
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| 鬆手放下寬心佳話 夜闌人靜，思緒不斷，許多未能盡如人意的事、未能平復的心情，於腦內盤旋，一幕又一幕……想要放下卻力不從心。有沒有想過，我們終其一生到底在追逐着什麼？我們往往發現，在人世間讓我們痛苦的，未必一定是身體上的勞碌，更多的可能是心靈上的煎熬，如何能做到超然解脫？如何能放下焦慮不安，在人生路上覓一方淡定從容？且看這本由心理學者、暢銷書作家所著的《人生沒什麼不可放下》一書。 本書概括了弘一法師的人生智慧，他本為絕世才子，卻在盛年時突然淡薄名利、遁入空門，此舉在外人看來大概有些惋惜，但法師眼中卻是看破紅塵、潛心修行的從容自在，如何放下慾念並在紛繁的世間自處，俯拾皆智慧。幸福是內心的感受，人生無論如何渡過，可能都會留遺憾，而“人生原來就是不圓滿的，能夠認識到這一點，我們便不會去苛求我們的人生，也不會去苛求他人”。 書中有一些話特別發人深省：“有時候，美好只存在於我們的想像之中，直到我們千辛萬苦終於達成了自己的願望，才發現，這樣的生活根本不適合自己。”“人活着並不是為了痛苦，但要活着卻不能不承受痛苦。在這場傷害與被傷害的事件裡，你要學會盡快擺脫陰影，讓自己不再成為受害者。”“不要用別人的過錯來懲罰自己”等。 在生活中我們可能會對別人的評價、誤解、指責、冤枉等深深不忿，但回頭想想，這些外人的看法和做法，不過是他們思想的一種投射，他們指責的是他們腦海中的我們，並不是真實的我們，我們又何須為別人的錯誤想法而難過呢？ 誠如作者所言，“放下不等於放棄，放下也並不意味着失去”，想想我們的人生，就是一個從無到有、再到無的過程，我們一絲不掛地來，活到最後也會兩手空空的走，我們只是暫時在世間經歷着，與不同的人和事物並肩而行，最後又擦身而過，我們從不曾真正“擁有”什麼，“人生不過是路過，沒什麼不可放下”。 影子
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