街總海傍長者運動競技熱鬧 |
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參與運動的長者於阿婆井前地合照
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| 街總海傍長者運動競技熱鬧 街總海傍區老人中心近日於阿婆井前地舉行一連兩場的“長者動起來——運動日”,吸引一眾老友記參與,氣氛熱鬧歡樂。活動透過簡單有趣的運動與遊戲競技,鼓勵長者養成規律活動的習慣,提升身心健康。 活動以職員帶領全體參加者進行熱身運動拉開序幕,老友記精神奕奕,跟隨口令舒展筋骨。隨後展開三輪分組遊戲,包括“手傳筷子”考驗手眼協調與默契、“拋圈闖關”結合平衡力與專注力、“筷子夾球”則鍛鍊手指靈活性。 不少參加者表示,在充滿歷史風情的阿婆井前地做運動,別具一番樂趣,既活動身體,享受大自然,又增進彼此情誼。
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