美滿家協關心情緒身體變化

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美滿家協舉辦“聽聽身體的呢喃”工作坊

美滿家協關心情緒身體變化

澳門天主教美滿家庭協進會婚姻家庭輔導中心於五月二日、九日舉行身體與情緒之間的交匯：“聽聽身體的呢喃”兩節工作坊結束，共二十八人次參與。

工作坊內容宣導情緒壓力如何影響身體，當身體超過負苛時會用獨特的方式保護及提醒，進行與身體對話並放鬆的示範與體驗，在過程中提升參加者對身體與情緒的覺察能力。參加者表示，在過程中能有效得到身心放鬆，期望日後能參與更多同類活動。