新聞特搜
|
|
| 濃茶過度傷腎臟 清淡開水益健康 △茶是中國傳統飲食文化，亦是不少人喜愛的飲品，好處甚多，既能去油解膩，當中的茶多酚亦有助保護心血管、降血脂、降血壓、降膽固醇及抑制尿酸，平日不想飲水，不少人都會以茶代替。不過，醫生提醒，飲茶過量過濃，反而會損害健康。 近日內地一名五十多歲男子，因長期久坐辦公室，每日沖泡三至四泡濃茶當水飲，結果連續五年體檢均被驗出患有腎結石。醫生指出，濃茶含有大量草酸，長期大量攝取，容易與體內鈣質結合，形成草酸鈣結石，屬泌尿系統結石最常見類型。特別提醒結石體質人士應嚴格控制濃茶、咖啡及碳酸飲料，避免進食高草酸食物及久坐少動。日常以飲用白開水為宜，養成定時飲水、適量運動的習慣，才能有效降低結石復發風險。 花開滿城春意濃 安全賞花莫放縱 △踏入春季又到賞花時節，木棉、宮粉羊蹄甲、黃花風鈴等在各區盛放，為馬路和公園添上色彩，吸引不少居民遊客拍照賞花。惟大家拍照和賞花時，應注意安全，也不要接觸花卉。 春暖花開，路樹繁花盛放成為打卡熱點之一，既有居民旅客駐足賞花，亦有“龍友”拍攝花卉美態。澳門車多路窄，行人路空間狹小，以開滿宮粉羊蹄甲的東望洋斜巷為例，車多繁忙加上行人較多，大家觀賞時應注意安全，切忌走出馬路影相拍攝，橫過馬路時亦要留意來車，注意個人安全。 雖然在公園賞花相對安全，但也應互相禮讓。同時要避免接觸花卉，以免對花朵造成破壞，秉持文明觀賞原則，共同分享繁花美景。
|