（世相雜議）健康激勵
婁勝華 |
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| 健康激勵 印象中的新加坡是實行嚴刑峻法的國家，其整潔的市容與市民有禮行為是罰出來的。其實，在政策工具的選擇與運用方面，新加坡是十分靈活的，罰的同時，也有激勵與利誘。 年前，訪問新加坡，由接觸的市民獲知，新加坡健保局為減少醫療支出，創意性設計了一個全民運動激勵計劃，面向新加坡市民推出一個“健康三六五”APP，市民只要下載該程式至手機，就可以記錄個人每天運動量，如走路步數、騎車或游泳里程等。每天完成的運動量，由APP自動記錄並於次日凌晨換成積分，而積分可以兌換禮券。通常每天行走五千步或以上，就可以兌換十積分以上。累積至一百五十分，就能換取價值一新元的超市、餐飲或交通券。 二〇二五年九月，新加坡健保局更將健康積分推廣至折減健保保費，居民可用“健康三六五”APP上的一百五十分，兌換二新元的終身健保保費折扣，兌換率是原有機制的一倍。每天步行二十分鐘，一年就能省下七十新元的健保費。運動換積分政策推出後，成功地吸引了那些過往閉門不出的居民自發外出參與步行等戶外運動，既保持了個人的身心健康，又減少了政府醫療支出，可謂一舉多得，是一項創意性政策。 此外，二〇二五年六月，新加坡政府為鼓勵居民參與體育運動，推出類似運動券的措施，所有新加坡公民和永久居民，在規定時限內登錄MyActiveSG+，就可以獲得一次性一百元的積分充值，可用於購買健身房或游泳池通行證或預訂羽毛球場地等運動設施，也可用於部分ActiveSG運動課程（如瑜伽）費用，且家人之間可以互通有無。 無論是步行換積分，還是運動券，雖屬細節性措施，卻體現了新加坡政府基於人性而設計的靈活性政策與精細化管理，無疑是值得效仿的。 （新馬行·二之一） 婁勝華
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