昆区残联举办心理健康专题科普讲座

□通讯员 高永梅

本报讯 为深入开展第三十六个全国助残日系列关爱活动，精准聚焦辖区残疾人心理健康需求，用心用情做好残疾人精神关爱服务，5月14日上午，昆区残联举办了心理健康专题科普讲座。

本次讲座特邀中国科学院心理咨询师曾建华担任主讲。讲座围绕残疾人日常情绪疏导、压力调节、心态调适、居家心理保健等实用内容，用通俗易懂的语言，深入浅出地普及心理健康核心知识，详细讲解了负面情绪的识别与排解方法、实用的心理自我调适技巧。活动旨在引导残疾人科学认识心理困扰、掌握舒缓身心压力的有效工具，逐步树立自尊自信、理性平和、乐观向上的积极心态，从而更好地面对生活、融入社会、拥抱日常。

今年以来，昆区残联积极推动心理健康工程，以构建公平可及、系统连续的心理康复服务体系为核心目标，在本年度内持续开展心理健康知识“进社区、进家庭”活动，面向广大残疾人及其亲属，广泛普及心理健康常识，传授心理调适技能，努力提升全社会对残疾人心理健康的关注与理解，减少偏见与歧视。针对残疾儿童家庭、重度残疾人、老年残疾人等不同群体的特殊需求，引入专业力量，提供个性化的心理疏导与支持性服务。依托“全国助残日”“残疾预防日”等重要节点，联合多方资源开展主题宣传。

讲座现场，昆区残联与社区残协还共同搭建了暖心的交流平台。工作人员耐心倾听残疾群众的心声与困惑，并提供了一对一的日常心理调适咨询，将精细化、个性化的心理关怀服务送到了残疾人身边。