□通讯员 李巧荣
春节将至，喜庆团圆，慢性病患者更需警惕“节日病”。专家提醒，守住健康底线，牢记以下几点：
饮食有节：少盐少油少糖，每餐七八分饱。糖尿病患者控制主食、少吃甜点；高血压、心脑血管病患者少吃腌制品、动物内脏，尽量不饮酒。
用药规律：降压、降糖、抗血小板等药物按时吃，不因过节停药。走亲访友时随身带药，备足药量。
作息规律：不熬夜守岁、打牌，保证充足睡眠，避免因疲劳而诱发心脑血管疾病。
情绪平稳：避免大喜大悲、争吵激动，防止血压骤升，尤其是冠心病、高血压人群要稳住情绪保持心态平和。
适度运动：散步、做家务即可，别久坐不动，也别突然剧烈运动。
急救提醒：若出现胸痛、肢体无力、嘴歪、说话不清、剧烈头痛等症状，应立刻就医或拨打120急救电话。