这是包头银龄群体的一个生动剪影。在这座有着厚重工业底蕴的城市里，越来越多的老年人正在重新定义“晚年”的含义。他们不再是传统印象中需要被照顾的群体，而是活跃在社区服务、文化传承、青少年教育等各个领域的生力军。这个重阳节，让我们一同走进包头银龄的精彩世界，感受他们如何用激情和奉献续写青春篇章
□策划 周旭 张浩轩
文/记者 李硕 图/记者 祝家乐
漫画 高轩 孙聪
十月的鹿城，秋色如画。暖阳透过青松立交桥的栏杆，在九原区七彩锦溪艺术团的排练场上洒下斑驳的光影。73岁的师存义站在队伍前方，双手随着《我和我的祖国》的旋律轻轻起伏，花白的头发在阳光下泛着银光。“气息再稳一些，要把对祖国的爱唱进每一个音符里！”他时而停下指导，时而示范演唱，眼神里闪烁着年轻人般的光彩。谁能想到，这位活跃在文艺一线的老人，年轻时一直在企业里承担安保工作。从守护工厂安全到守护社区文化，师存义用行动诠释着“梦想永不退休”的真谛。
这是包头银龄群体的一个生动剪影。在这座有着厚重工业底蕴的城市里，越来越多的老年人正在重新定义“晚年”的含义。他们不再是传统印象中需要被照顾的群体，而是活跃在社区服务、文化传承、青少年教育等各个领域的生力军。这个重阳节，让我们一同走进包头银龄的精彩世界，感受他们如何用激情和奉献续写青春篇章。
青春续章：让梦想为晚年生活接棒
每周三下午，九原区青松立交桥下的党群服务中心总是格外热闹。师存义早早来到排练场，调试音响、摆放乐谱、准备茶水，每一个细节都安排得井井有条。“年轻时在保卫科养成了提前准备的习惯，现在搞文艺活动也一样。”他笑着告诉记者，自从退休后加入到七彩锦溪艺术团，他的生活比上班时还要忙碌。在他和艺术团团长许禄的配合与带领下，艺术团从最初的十几人发展到如今的一百多人。没有专业背景的他，靠着对音乐的热爱和一股韧劲，自学乐理知识、研究发声技巧。为了一个节拍的准确，他可以反复练习到深夜。
“看到老人们通过参与文艺活动变得开朗快乐，我觉得一切都值了。”在包头，像师存义这样在退休后开启“第二人生”的老人不在少数。而这样的温暖故事，正在包头各个社区悄然绽放。
在赛汗街道，退休教师张月明用笔墨传递着温情。每当寒暑假来临，考虑到双职工家庭为孩子的看护问题发愁，他便主动联合社区无职党员开办“志墨学堂”，让孩子们每天到学堂上课，为双职工家庭解了燃眉之急。课堂上，他不仅手把手教孩子们握笔运墨，更用一个个生动的故事，将红色基因悄悄植入童心。当看到坐不住的孩子在纸上画出歪歪扭扭的横竖时，张老师俯身轻语：“知道吗？红军战士走长征时，每一步都比写字难得多呢。”简单一句话，便让孩子眼中顿时有了光。
不远处的社区里，年近八旬的高焕祥十六年来巡查网吧700余次，被孩子们亲切地称为“网吧卫士”。十六年如一日，他巡查网吧七百余次，只为不让孩子们沾染网瘾毒瘤。除了巡查网吧，他还会用温暖的方式引导——举办红色故事会、组织课外活动，甚至对沉迷网络的孩子进行“一对一”陪伴，用耐心和爱心帮助他们重返正轨。“他们就像小树苗，需要阳光雨露，而不是一味修剪。”高焕祥说这话时，眼神里满是慈爱。
而在邻里之间，总能看到退休老人张二宁忙碌的身影。这位被大家亲切称为“暖心大姐”的退休党员，把晚年生活过成了奉献的进行时。她定期上门探望独居老人，不仅帮忙做家务、代购物品，更重要的是陪老人聊天解闷。“人老了，最怕的不是身体上的不便，而是心里的孤单。”她常说，陪伴是最好的良药。
岁月可以染白青丝，却带不走生命的热情。这些可爱的长者用行动书写着同一个答案：青春从来与年龄无关，它是一颗永远跳动的心，是一份始终燃烧的情。
政策托举：银龄梦想的“暖心后台”
银龄风采的悄然绽放，离不开包头市用心编织的温暖服务网络。如今，走进昆区友谊大街的居家社区养老服务中心，扑面而来的是家一般的温馨：理疗室里，老人们在专业指导下缓缓舒展筋骨；书画轩内，墨香伴着笑语盈盈；智能设备前，工作人员正弯腰耐心讲解，银发族们好奇地尝试着新科技……这些日常片段，拼凑出鹿城长者幸福晚景的生动缩影。
近年来，包头市民政部门以“幸福鹿城·颐养包头”为引领，推动各旗县区打造独具特色的养老服务品牌，让温暖以不同方式流淌在街巷之间。在昆区，“乐养昆区”让养老服务触手可及，老人们走出家门一刻钟，就能找到让身心安顿的暖心驿站；青山区的“老少乐园”里，代际共融的欢声笑语让夕阳更暖；九原区则通过细致的适老化改造和营养餐食服务，让“老有所安”落到实处。这些看似平常的服务，恰似春雨润物，默默滋养着长者的日常生活。同时，还引入科技为养老注入新的温度。我市打造智慧养老服务平台将关爱延伸到指尖，75岁的王大爷如今可以熟练地用手机预约助餐服务，“孩子们在外打拼，现在动动手指热饭就上门，他们扫码还能看我的健康数据，放心多了。”而“北疆银龄”平台更是搭建起一座数字桥梁，让长者们的阅历和智慧继续发光发热。在这里，他们可以找到志同道合的伙伴，参与志愿服务，将积累一生的宝贵经验传递给社会。
更令人感动的是全社会共同守护夕阳红的暖心实践。通过“个人出一点、企业让一点、政府补一点、集体添一点、社会捐一点”的多元投入机制，养老服务如同众人拾柴，让温暖持续蔓延。社区里的老年食堂，不仅飘着饭菜香，更凝聚着社会各界的爱心。而“心计划”“暖巢行动”等项目的开展，让数万长者感受到了来自社会大家庭的深切关怀。
这一切的背后，是一座城市对长者的深情告白：养老不是简单的物质供给，而是心灵的温度传递；晚年不仅是人生的尾声，更是可以绽放光彩的美好时光。
时代回响：银龄风采何以点亮城市？
重阳节前的夜晚，七彩锦溪艺术团参演了我市一场老年音乐会，演出吸引了众多市民驻足。团长许禄指挥的《歌唱祖国》旋律激昂，老人们精神饱满的演唱感染了现场每一个人。观众中，有带着孩子的年轻父母，有散步的中年夫妇，还有坐着轮椅前来观看的老人。歌声、掌声、欢笑声此起彼伏，构成一幅和谐美好的社区生活图景。而这也体现出包头银龄群体的活力密码，实现了多个层面的深度融合，体现了个人价值与社会需要的同频共振。
师存义的文艺特长填补了社区文化供给的空白，高焕祥的坚守回应了青少年成长的社会关切，张月明的书法班解决了双职工家庭的实际困难……老人们将个人特长与社会需求巧妙结合，实现了“老有所为”与“社会所需”的完美契合。这种契合不仅让老年人的生活更有意义，也为社会发展注入了银发力量。
如今，在包头，养老不再是岁月的休止符，而是青春梦想的延续篇。这座城市正用创新的笔墨，书写着银龄生活的温暖答卷。
在这里，我们看到的不是衰老的轨迹，而是青春在生命长河中的二次绽放。包头巧妙地将“奉献、友爱、互助、进步”的精神传承，与现代治理智慧相融合。老党员的初心不改、老模范的热忱依旧，通过智慧平台和标准化服务，让经验沉淀为时代的温度。他们用行动证明：年龄只是数字，真正的青春，是依然怀揣梦想、依然相信可能。
而重阳节的欢声笑语，只是包头银龄生活的一个缩影。文艺汇演中高昂的歌声，敬老宴上真诚的笑脸，都映照着长者们不减的生活热情。更可贵的是，包头让这份节日的温暖化作了四季的陪伴——“银龄行动”等项目将瞬间的感动转化为持久的关怀，让每一天都成为敬老的节日，让温暖成为生活的底色。
在这样的氛围中，年轻人从这里学会生命的厚重，长者们则在传授中重温青春的激情。这种代际互动，让经验得以传承，让创新获得根基，更让“梦想”这个词跨越了年龄的界限——长者的智慧滋润着青年的成长，青年的活力也点燃着长者的梦想。
如今，随着人口老龄化程度加深，如何激发银龄群体的活力和潜力，成为城市建设的重要课题。包头的实践表明，老年人不是社会的负担，而是宝贵的资源。他们积累的知识、技能和经验，如果得到有效开发和利用，将成为推动社会进步的重要力量。
未来，包头市正计划进一步深化银龄行动内涵，拓展服务领域，完善激励机制。将银龄行动与职业教育、终身学习等相结合，为老年人提供更多学习新知识、掌握新技能的机会；推动银龄力量向基层治理、文化传承、科技创新等更多领域延伸，让老年人的经验和智慧在更广阔舞台绽放光彩。“我们要让每位老人都能找到发挥作用的平台，实现老有所为、老有所乐。”包头市民政局相关负责人表示，将不断完善政策措施，优化服务供给，为银龄群体创造更加友好的生活环境和社会参与条件。
■青年说
青春不老 梦想长青
夕阳映照下的青松立交桥，见证了这座城市的发展变迁，也见证了一代代建设者的奋斗足迹。如今，当年的建设者虽已华发苍颜，但他们的热情未减、梦想依旧。在这个重阳节，包头的银龄群体用行动告诉我们：青春不是生命的一个阶段，而是一种精神状态；梦想不会因岁月而褪色，只会因奉献而更加璀璨。正如师存义在排练结束后对我们说的那样：“有人说退休是人生的黄昏，但我认为，只要心中有爱、有梦、有追求，每一天都是新的开始。我们这些老同志要继续发光发热，为包头的建设添砖加瓦！”这番朴实无华的话语，道出了包头银龄群体的共同心声。
他们用坚持诠释责任，用奉献点亮他人，用激情书写着“莫道桑榆晚，为霞尚满天”的生动故事。这份银龄风采，既是包头的骄傲，也是新时代中国老年人精神面貌的真实写照。青春不老，梦想长青。在包头这座充满温情的城市，银龄群体正在用自己的方式，让生命的每一个阶段都绽放出独特的光彩。这光彩，照亮了他人，温暖了城市，也绚烂了这个别样的重阳节。
制图 张春霞