《瓦尔登湖》：远离一切内耗和内卷

□苗雨蔚

提到《瓦尔登湖》这部世界名著，有人觉得是人生必读之书，有人觉得它耐人寻味、读之艰深。于我而言，这本书充满了恬静和孤独的味道，适合一个人静静品读，像是给心灵放一个长假。

初读此书，我还在上高中，单单只是为了增加阅读量，完成学校布置的阅读任务，读之晦涩，我几乎没有真正读得通，更不必说读得懂；第二次翻出它时我刚读研一，它又再一次被导师列入必读书单，再读仍然处处遭遇“瓶颈”，不能完全领悟其中真谛；最近一次读它是在产假期，也许是“生了人”，恍惚间也懂了书中的“人生”。特别是在夜深人静，远离尘嚣和繁忙，品读此书，颇有一番风味，仿佛心境涤荡得如一泓秋水，不染纤尘。

1845年，28岁的梭罗孤身一人跑进了无人居住的瓦尔登湖边的山林中，自己动手在湖畔建造小木屋，并在这里住了两年零两个月又两天，完全靠自己的双手过了一段原始简朴的生活。

他说：“我要到森林里，因为我要过真正的生活，我要活得充实，汲取生命中的精髓，抛弃一切与生活无关的事物，当我死时，才不会发觉白活了一场。”

他在瓦尔登湖畔生活期间，写了大量笔记，最终汇集成册，便是1854年出版的《瓦尔登湖》。然而，这本书刚问世时，并未引人注意，反而遭遇冷落。即便是现在这本书虽已成为世界名著，可它依然安静，仿佛一位年迈智者，在昏黄的灯光下，陪你围炉煮茶，听你诉说心中的喧嚣与吵闹，最后简单直接破解你心中的死结，娓娓道来、字字珠玑，而又沁人肺腑。任世界喧嚣，任你内耗内卷，沉浸其中一刻，仿佛一股清凉的湖水汇入心间，内心也像瓦尔登湖一般，平静、自在、坦荡……

《瓦尔登湖》以春天开始，历经了夏天、秋天和冬天，又以春天结束，这正是一个生命的轮回。在湖边木屋里，梭罗观察、感受、沉思、书写。通过自己的生活实验，告诉世人不要因纷繁复杂的生活而失去人生的方向。

面对精神内耗的现代人，梭罗会告诉你，只有一个人对自己的看法，才能决定他的命运；面对严重内卷的现代人，梭罗会说，一个人没有跟其他人保持同步，也许是他听到了生命的另一种鼓点；听到有人说“你应该这样”“你不应该那样”，梭罗也许会告诉你，别再过你应该过的人生，去过你想过的人生……

梭罗在瓦尔登湖的生活不具有普遍意义，但他至少通过自己的行为告诉我们，人所需要的其实没那么多，漫漫人生路，不必急于闷头前行、忙于追赶，也需要停下来听听风、看看云、认认草木，和周围的世界和谐相处。

生活从来无所谓好与坏，只有适合与不适合。远离一切内耗和内卷，方可享受内心的平静与欢愉。