□策 划 李耀红
版式设计 张 霞
雨霁风光，春分天气，千花百卉争明媚。
今天11时6分，迎来一个欣欣向荣的节气——春分。
春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平，春季九十日平分，所以称为“春分”。
春分，是踏青赏花的佳期。春光明媚，春色渐浓，杨柳青青，草长莺飞。田野林间缱绻着灵动的诗意，树下花丛氤氲着沁人的芬芳。处处春意萦绕，处处生机勃发。
春分，是春耕农忙的吉时。春分麦起身，一刻值千金。阳光照耀秧苗，春雨滋润新芽，农民翻耕田地、育苗插秧，田间地头，满是辛勤的身影。大江南北，呈现蓬勃的景象。
春分至，春意浓。盛春的美好与喜悦正纷至沓来，愿你怀揣着希望前行。不负春光，不负梦想。
春分，最是一年好时节
春分是仲春二月的中气（阴历每月两气，月初的叫节气，月中后的叫中气），太阳位置在黄经0度，直射赤道，昼夜平分。春分在商代以前就被确定下来，《尚书·尧典》有“日中星鸟，以殷仲春”。汉朝董仲舒《春秋繁露·阴阳出入》曰：“仲春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分是二十四节气的重要节点，太阳从这天起，光照北半球的时间越来越长，直到秋分。
人们感恩太阳的光辉普照，在春分要举行祭祀太阳的盛大仪式。上古中国有朝日夕月之礼，即春分祭日，秋分祭月。周朝天子在春分日早上到祭坛祭日。秦朝立日主祠，春分时以牛祭日。明清时期，北京城东的日坛就是天子祭日所在。因为日月祭祀是“国之大典”，所以老百姓不能随便祭祀。在太阳祭祀日，民间有吃太阳糕的习俗。太阳糕是用大米面和白糖蒸成的圆形小饼，上面有红色的鸡的图案。
“春分麦起身，一刻值千金。”春分是重要的农事节气，冬小麦生长拔节，大地一片生机。人们在此时移栽花木，嫁接果树。清代宋琬《春日田家》诗云：“夜半饭牛呼妇起，明朝种树是春分。”我们确定3月12日为植树节，就是利用春分的节气时令。春分有雨最好，会引来“春分有雨家家忙，先种瓜豆后插秧”的繁忙景象。
春分是长养的时令，百草丛生，野菜遍地；同时也是古代社会冬贮粮将尽、闹春荒的季节。人们在郊外采集各色宜食的春草野菜，作为时令饮食，以补益身心，祈求生命的强旺。湖南安仁有春分“赶分社”习俗，这一天药草市场兴旺，人们将多种草药与猪脚、黑豆等熬成药膳，当成强身的美味；江苏南京的人们也会把七八种野菜混合，做成“春汤”食用。春分还是加工其他生活副食品，例如酒类的好时机。浙江《於潜县志》记载：“春分造酒贮于瓮，过三伏糟粕自化，其色赤，味经久不坏，谓之春分酒。”
春分是燕子归来的时节。春分三候，其中一候是“玄鸟至”。“玄鸟生商”的神话，让国人自古即有仲春燕子归来，带来生命种子的美好期待。唐人诗云：“梁间玄鸟语，欲似解人情。”古人以春分为求子的吉日，天子以太牢之礼，祭祀高楳（古代帝王求子所祭之神，“楳”同“媒”）。南朝时民间在燕子飞来时，迎着燕子抛两根筷子，认为如此便可求得子嗣。春分还流行立蛋的游戏，“春分到，蛋儿俏”，人们把新鲜鸡蛋轻轻竖立在桌面，增添春分时节的生活趣味。
春分在立春之后45天，正值春季时间长度之半，同时也是昼夜等分、寒暑平均的特殊时间。春分凸显了天道均平的时间特性，因此，古人以春分日为校正度量衡的标准日，强调人事要符合天道的公平。用来自天文物候的自然律令来规训人间秩序，既是中国古老的传统，也是一种特别的自然社会伦理。
春分，藏在唐诗宋词里
和宋之问寒食题黄梅临江驿
[唐]崔融
春分自淮北，寒食渡江南。
忽见浔阳水，疑是宋家潭。
明主阍难叫，孤臣逐未堪。
遥思故园陌，桃李正酣酣。
《蝶恋花·已过春分春欲去》
[宋]葛胜仲
已过春分春欲去。
千炬花间，作意留春住。
一曲清歌无误顾。
绕梁余韵归何处。
尽日劝春春不语。
红气蒸霞，且看桃千树。
才子霏谈更五鼓。
剩看走笔挥风雨。
《夕次寿阳驿题吴郎中诗后》
[唐]韩愈
风光欲动别长安，春半城边特地寒。
不见园花兼巷柳，马头惟有月团团。
《二月望日》
[唐]徐凝
长短一年相似夜，中秋未必胜中春。
不寒不暖看明月，况是从来少睡人。
《奉和杜相公益昌路作》
[唐]郎士元
春半梁山正落花，台衡受律向天涯。
南去猿声傍双节，西来江色绕千家。
风吹画角孤城晓，林映蛾眉片月斜。
已见庙谟能喻蜀，新文更喜报金华。
《二月二十七日社兼春分端居有怀简所思者》
[唐]权德舆
清昼开帘坐，风光处处生。
看花诗思发，对酒客愁轻。
社日双飞燕，春分百啭莺。
所思终不见，还是一含情。
《赋得巢燕送客》
[唐]钱起
能栖杏梁际，不与黄雀群。
夜影寄红烛，朝飞高碧云。
含情别故侣，花月惜春分。
《春分与诸公同宴呈陆三十四郎中》
[唐]武元衡
南国宴佳宾，交情老倍亲。
月惭红烛泪，花笑白头人。
宝瑟常馀怨，琼枝不让春。
更闻歌子夜，桃李艳妆新。
《春分日》
[唐]徐铉
仲春初四日，春色正中分。
绿野徘徊月，晴天断续云。
燕飞犹个个，花落已纷纷。
思妇高楼晚，歌声不可闻。
《癸丑春分后雪》
[宋]苏轼
雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。
应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。
不分东君专节物，故将新巧发阴机。
从今造物尤难料，更暖须留御腊衣。
春分，养生记住“三个三”
吃“三香”
吃香椿
中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气的功效。春分时节的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好的，可以起到醒脾、开胃的作用。需要提醒的是，香椿需要先焯一下再食用。
吃香菇
春分以后，人体新陈代谢旺盛，激素尤其是生长激素分泌增多，是孩子长个子的最佳时段。众所周知，长个子离不开维生素D。怎样摄取呢？建议大家吃点香菇饭。
吃油麦菜
春季睡不好，可以吃点油麦菜。油麦菜具有清燥润肺等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜，长期适量食用，有助于睡眠。
喝“三茶”
春季，人容易出现各种身体“小毛病”，喝这三种茶来缓缓。
杭白菊降火茶
春夏季节，身体很容易上火。如果是肝火旺，可以选择菊花茶。喝菊花茶的时候，可加几粒枸杞，也就是菊花枸杞茶。菊花有贡菊、雪菊、杭白菊等不同品种，其中，杭白菊的降火功能更强。
百合补水茶
百合是补水的佳品，可以买回家煮水喝，给身体补补水。先用沸水煮一下干百合，10分钟后即可饮用。这样制作出来的百合茶很清淡，可以当水喝，脾胃虚寒的人则不宜喝太多。
柠檬醒神茶
自制蜂蜜柠檬茶物美价廉，可帮助提神醒脑。
选两个中等大小的柠檬，用盐水洗净，沥干后切片，找一个小玻璃罐，一层柠檬一层蜂蜜，直到铺满整罐，然后密封放入冰箱，随喝随取即可。若怕苦，可以把籽去掉。另外，蜂蜜柠檬茶不宜用过热的水冲泡，用温水即可，水太热会破坏维生素C。
捂“三处”
“春捂秋冻、不生杂病”，尤其是对于老人，“春捂”很重要。
捂脚：换上薄袜子，但不要过早穿单鞋。
捂肚：穿纯棉内衣，把内衣束到裤子里，这样可以防止肚子受凉引起的腹痛、腹泻等症状。
捂背：保持背部温暖可预防疾病，减少受凉、感冒或患肺炎。
（据《学习强国》）