近日，北方多地迎来降雪，雪后气温较低，体感寒冷。同时，路上积雪和结冰比较明显，对于交通出行会有不利影响。卫健部门发布出行注意事项：雪后晨起出行要格外小心，警惕结冰的路面。遇到大理石路面时脚底要踩实踩稳，尽量避开上下坡，留意被积雪掩盖的路障、台阶等障碍物，放慢脚步。光线昏暗时加强观察，适当照明。 雪天外出，如何在光滑的路面上行走又不摔跤呢？卫健部门建议，在雪地上行走时两脚尽量分开，与肩同宽，行走速度不要太快，双臂摆动保持身体平衡，在移动身体的同时，保持前倾的姿势，切记双手不要插兜，这样就不容易摔倒了。
摔倒后要怎么做才能尽量减少伤害？卫健部门提示，当跌倒不可避免时，建议大家首选用手掌撑地，避免由于摔倒造成头部、胸部、胯部等重要部位的伤害，因为相对于这些部位，手腕部的损伤伤害较小，也更容易处理和恢复。（据新华社报道）