冬天天气干燥,通常人们都会增加水的摄入量,然而对于心衰患者来说,摄入过多的水,反而会诱发心衰。 心脏相当于一台发动机,摄入的水量就像是发动机拉的货,而对于心衰患者来说,心脏在结构上发生了病理性的改变,心脏“发动机”的效率下降,这种情况下大量摄入水分,就意味着货物增加,给心脏带来更多负担,加重病情,甚至诱发急性心力衰竭。不仅如此,心脏这台发动机需要给身体各器官提供能量,一旦患上心衰,肺、肾、肝、消化道都会受损。
心衰患者应注意“出入平衡”,摄入的液体总量通常不能超过排出的汗液和尿量。患者应学会自行计算“出入量”,根据运动量、排尿量来控制喝水量和饮食。
心衰患者可保持轻度的口渴,在口不渴的情况下尽量不喝水,每天摄入的水分在2000毫升左右。这个摄入量不是喝水量,而是指每天进入身体的液体总量,除了水之外,还不能忽视粥、水果、菜肴所含有的水分。另外,喝水时还要注意少量多次,切忌一口闷,否则水分进入人体后,在胃肠道大量吸收,血液变稀,血容量增加,心脏工作量相应增加,心肌耗氧增加,增加诱发心力衰竭的概率。
心衰患者除了要严格控制每天的摄水量外,还应注意以下三点:
记录体重。心衰患者应每天清晨测体重,如果3天内增加两公斤或者每天增加一公斤以上,要及时就医,很可能是因为体内水分无法及时排出,导致体重迅速上升。
控制饮食。心衰患者最忌暴饮暴食,特别注意不要吃得太咸,强调低盐饮食,可适当摄入一些富含蛋白质的食物,例如鱼肉、鸡肉等。
注意防寒保暖。冬季室内外温差较大,经常在暖气房内应注意开窗通风,避免温度过高,要根据温度加减衣物,以防感冒,避免心力衰竭发作。(据《燕赵老年报》)