内蒙古逐渐进入夏秋季花粉过敏高峰期

　　记者8月1日从内蒙古气象局了解到，我区目前大部正逐渐进入花粉过敏高峰期，预计8月10日前后全区进入夏秋季过敏高峰期。

　　目前，已进入过敏高峰期的盟市有：阿拉善盟、乌海市、鄂尔多斯市、巴彦淖尔市、包头市大部、呼和浩特市大部地区；正在进入过敏高峰期的盟市：包头市东部和北部、呼和浩特市东北部、乌兰察布市、锡林郭勒盟南部、赤峰市大部、通辽市大部、兴安盟南部；即将进入花粉高峰期的盟市：预计8月2~11日，锡林郭勒盟北部、赤峰市北部、通辽市西北部以及呼伦贝尔市将进入过敏高峰期。

　　据了解，今年内蒙古夏秋花粉过敏比往年略有提前，这与今年入夏后内蒙古大部降水量较多有关。降水过程中空气湿度大，花粉散播条件差，对于“过敏星人”来说，天气条件友好；但另一方面，这也使得蒿属、葎草等致敏植物生长旺盛，暴雨过后天气放晴、温度升高，甚至出现高温天气，蒿属、葎草等致敏花粉的传播条件逐渐变好。

　　相较于春季花粉过敏，夏秋花粉过敏周期更长、致敏性更强，一般会从7月持续至9月。建议花粉过敏患者在此期间采取综合防治措施，防治结合，以有效控制症状。

　　预计8月份，内蒙古地区依然降水较多，易过敏人群需随时关注天气预报预警信息，做好防护。

　　文/草原云·北方新报记者  马丽侠

　　●看看这些防护措施

　　躲：远离过敏原

　　花粉的传播依赖一定气象条件，空气逐渐干燥，晴朗、有风的天气条件有利于花粉传播。建议大家除实时关注花粉浓度外，也应关注风力、湿度和降水等天气变化，在晴朗干燥、有轻风的天气应尽量减少外出，尽量避开花粉浓度较高的10点~17点时段外出。

　　防：加强防护

　　外出防护第一位。过敏人群外出时建议佩戴密封性好的鼻腔过滤器、护目镜等，减少接触花粉的几率，必要时备一些应急药品。回到家后及时更换衣物，清洗面部，并用生理盐水清洗鼻腔，以减少鼻腔内过敏原的存留。

　　治：持续规范用药

　　除隔绝过敏原外，科学、持续、规范用药也很重要。目前过敏性鼻炎的药物有很多，应警惕三无“偏方”，建议选择正规的医院、药房，在专业医师、药师的指导下规范用药。

　　食：少食甜食及刺

　　激性食物

　　饮食上，易过敏人群可多吃维生素C丰富的食物，少吃甜食及刺激性食物。保证充足睡眠，适当锻炼，也可有效减轻过敏反应。