常听人说，饭后马上活动会胃下垂。其实不然，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台发布的文章表示，饭后马上活动与胃下垂没有关系。 人们的内脏其实依附着肌肉，连接了很多韧带、筋膜等，被“兜”在它应该待的地方，虽然能活动一二，但很难发生剧烈移动。而胃下垂则是因为这套“悬挂系统”出了问题，比如膈肌悬吊力不足，支持的韧带功能减退、松弛，腹内压下降，胃张力低下，腹肌松弛。长期劳累用脑过度、胃肠蠕动亢进、膈肌位置下降等均可以导致胃下垂。长期进食少或者暴饮暴食也会增加胃下垂的风险。但这些因素往往都是日积月累导致，与饭后轻度运动没有关系。因此，不用担心“饭后百步走”导致胃下垂。（据《新京报》）