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炎炎夏日，气温升高，野外溪流、池塘看似清凉舒服，但溺水隐患无处不在，稍不留神便会酿成悲剧。让我们时刻紧绷安全之弦，主动学习防溺水安全知识，自觉规避水域风险，以自律守护平安，用责任守护生命。
一、容易发生溺水的危险情况
溺水事故大多不是偶然，基本都是平时大意、不良习惯和危险行为造成的，了解哪些情况容易出事，才能更好保护自己。
1.独自或结伴在水边玩耍
这是青少年溺水最常见的原因。不少孩子抱着侥幸心理，趁家长、老师不在，独自跑到水边玩水。没人照看的情况下，一旦滑倒、腿抽筋、体力跟不上，没人及时帮忙，小事就会变成无法挽回的悲剧。还有很多学生喜欢结伴在岸边追逐打闹，野外水边长期被水泡着，长满青苔、泥土湿滑，地面摩擦力很小，跑跳、互相拉扯时很容易站不稳，直接滑进水里。
2.随便去不熟悉的野外水域玩水
很多野外水域表面平静通透，水下环境却错综复杂，人们不了解水域深浅变化、水下坑洼分布、水流速度和暗流情况，盲目下水后很容易踩空坠入深水，或是被水底杂物牵绊。此外，游泳前忽视热身准备工作，身体处于僵硬状态，四肢关节、肌肉没有得到舒展，骤然接触凉水后，身体受到强烈温差刺激，极易引发手脚、腿部肌肉抽筋，导致肢体僵硬无法活动，进而失去游动能力。夏季天气炎热，人体体表温度较高，野外河水、湖水、水库水温普遍偏低，温差过大会造成身体不适，出现头晕、心慌、胸闷、四肢僵硬、呼吸急促等症状，严重时会直接导致体力快速流失。
3.游泳时身体不舒服还硬撑
当游泳时出现眩晕、恶心、四肢无力等情况，说明身体已经处于超负荷状态，如果心存侥幸硬撑着继续游泳，不及时上岸休息，短时间内就会出现体力彻底透支、四肢失控的情况，最终无力维持漂浮，沉入水中。
二、远离各类高风险水域
生活中溺水危险无处不在，我们必须清晰区分危险水域与安全水域，主动远离所有溺水高风险地点。所有未经安全改造、无专人管理的野外自然水域，都是溺水事故的高发区域，其中包含海边、江边、河道两侧、湖泊周边、大型水库等大面积自然水域，同时也涵盖乡村池塘、田间水沟、低洼积水潭、人工废弃水坑等小型隐蔽水域。这些水域普遍没有任何安全防护措施，岸边没有防护围栏、警示标识和防滑设施，水域周边也没有专业救生人员全天候值守，一旦发生落水意外，无法第一时间获得救援，错失最佳施救时机。
野外水域的危险核心藏于水下，肉眼无法直接观测，危险性远超人们的认知。自然水域水下地形复杂混乱，深浅水域毫无规律、落差极大，常常出现岸边水浅、几步之外就是深水深坑的情况，极易踩空落水。水底常年堆积厚厚的淤泥、碎石杂物、腐烂水草，人员下水后很容易陷入淤泥无法挣脱，或是被缠绕的水草束缚四肢，动弹不得。部分河流、近海、水库还存在隐蔽暗流和急速水流，看似水面平静，水下水流冲击力极强，能够轻松将人裹挟带走，造成溺水事故。
相较于各类危险的野外水域，正规持证游泳馆是唯一安全的游泳场所。专业游泳馆经过标准化安全建设，划分清晰的深浅水区，水域深度明确标注，水底平整无隐患，场地四周设置完善的防护设施和应急设备，场馆内配备持证上岗的专业救生员，分区值守、全程巡查，能够及时发现并处理溺水险情，同时配有医护应急物资，最大程度保障游泳人员的人身安全。因此，游泳戏水必须选择正规场馆，坚决远离一切野外不明水域，从源头杜绝溺水风险。
《甘肃日报》（2026年7月9日7版）