趣味跳绳项目共设置三个项目，简单易赛：“1分钟并脚单摇跳”人人可参与；团体协作：4×30秒单摇接力赛，提升孩子的团体协作能力和进取精神；绳者无畏：用惊叹的技术能力，征服在场的“能人”。

好处：趣味跳绳是提升肺活量、协调力、爆发力、柔韧性的全身运动项目。通过跳绳，可使大脑中的神经元网络更加丰富，刺激大脑皮层中的运动中枢，并且能够提升孩子的受挫能力。