滑板是一种极限运动项目，是板类运动项目之一，是运动员脚踩滑动的器材，在不同地形、地面及特定设施上，在音乐旋律下，完成各种复杂的滑行、跳跃、旋转﹑翻腾等高难动作的技巧性运动。

好处：通过参与滑板运动可以提高耐力、反应能力，增强腿部力量，并且有利于孩子的前庭器官发育和下肢及腰部肌肉锻炼，同时还能开发孩子的探索欲以及冒险精神，提高孩子抗挫败能力和专注力，促进孩子神经系统发育和大脑发育。