本报讯（首席记者 马相）不少人觉得，年纪大了记性变差是正常衰老现象，不用放在心上。但陕西省中医医院老年病科主任李玲主任医师提醒，正常老化带来的健忘，和痴呆早期的病理性记忆障碍有着本质区别。学会区分二者，是实现早期干预的关键。9月为“世界阿尔茨海默病月”，记者采访李玲为市民科普如何辨别记忆衰退。
李玲说，正常衰老带来的记忆减退，多为偶尔遗忘，事情过后大多可以回想起来；过往重要经历、家庭大事记忆依旧清晰；日常购物、做饭、算账等生活起居完全可以自理；老人自身能够察觉到记忆力下降，会主动用笔记、闹钟等方式提醒自己；性格情绪稳定，不会出现多疑、暴躁等异常改变。核心特点就是记性略有减退，但日常生活不受影响。
而痴呆早期的病理性认知下降，表现则完全不同：频繁忘事，事后很难回忆起来，甚至会遗忘重要的家庭事件、就医经历；生活能力逐步受损，做饭出错、外出迷路、算账混乱；本人没有自知力，不承认自己记忆出了问题；性格行为发生明显改变，出现淡漠、多疑、情绪起伏大等情况。这是大脑功能受损的信号，会慢慢影响日常生活。
采访时，李玲总结了简易自查口诀：忘事偶尔能回想，生活照旧不用慌；遇事反复记不起，生活受累早就诊。
李玲建议，如果出现痴呆早期相关的病理性表现，要及时到老年病科或者记忆认知门诊就诊，完善认知量表评估、血液检验以及头颅影像学筛查。记忆认知障碍做到早诊断、早干预，可以有效延缓病情进展，减轻家庭照护压力，帮助老人拥有更高质量的晚年生活。