■记者 王江黎
连日来，古城闷热潮湿天气轮番来袭，不少家长发现，自家孩子经常念叨膝盖、脚踝酸胀疼痛。尤其在假期，孩子户外活动变多，一遇上阴雨天，关节不适感就格外明显。很多家长担心孩子患上风湿或者关节炎。日前，记者采访西安市儿童医院风湿免疫科专家了解到，阴雨天儿童关节痛大多属于天气诱发的生理反应，仅有小部分为病理性疼痛，家长要学会辨别，不必过度焦虑。
天气变化刺激神经末梢
阴雨天孩子关节不适，和气压、湿度变化息息相关。据专家介绍，阴雨天气大气气压降低，人体关节腔内压力相对升高，会轻微压迫关节周边软组织，刺激神经末梢。儿童神经系统感知更为敏锐，这种细微的身体刺激会被放大，膝关节、踝关节这类承重关节受力集中，酸胀隐痛的感受会更加明显。
低温高湿的环境也会加重不适感。阴冷潮湿的空气会造成关节周围肌肉、血管收缩，局部血液循环放缓，身体代谢效率随之下降。日常活动产生的乳酸等代谢产物无法及时代谢排出，堆积在关节软组织周边，就会带来发酸、僵硬、隐痛的感觉。如果孩子之前有骨折、韧带拉伤、磕碰扭伤等，受伤部位软组织耐受能力偏弱，遇上阴雨天温湿度变化，陈旧伤痛也容易复发加重。
做好护理即可缓解生长痛
记者从该科室获悉，儿童肢体关节疼痛主要分为生理性与病理性两大类，多数孩子属于生长发育过程中的生理性疼痛，做好护理即可缓解。加之假期运动量大，生理性疼痛的出现概率也随之升高。
生长痛多见于3岁—12岁发育期儿童，和骨骼快速生长、假期活动量激增、维生素D摄入不足、软组织牵拉相关。疼痛常在傍晚、夜间发作，集中在膝盖、小腿后侧，关节没有红肿，活动不受限制。热敷、轻柔按摩、充分休息后就能缓解，不会影响孩子生长。阴雨天体感敏感，疼痛更容易显现。运动后疲劳痛也是暑期高发情况。假期孩子频繁跑跳、打球、攀爬，短时间剧烈运动过后，膝盖、脚踝出现酸胀乏力，关节无发烫肿胀，充分休息后便可恢复，属于正常生理现象。
痛感不断加重时需警惕
专家提醒，如果疼痛持续存在，热敷按摩休息之后依旧得不到缓解，痛感不断加重；疼痛固定在某一个关节，反复频繁发作，安静状态下也持续疼痛，和运动劳累没有关系，就要提高警惕。
关节外观出现红肿、局部皮肤发烫、肿胀变形，孩子走路跛行、关节屈伸不灵活，抗拒活动肢体，也是危险信号。与此同时，孩子如果伴有反复发烧、皮疹、精神萎靡、食欲减退、体重下降，或是心慌、眼睛发红、视力异常等全身表现，提示疾病可能累及其他脏器，一定要尽快就诊。