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2026-08-27
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精准破解校园网球教学难点

日期:07-04
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版面:03 综合新闻       上一篇    下一篇

陈瀚翔(左)为参训教师指导动作。(首席记者 程静摄)

  本报讯(首席记者 程静)盛夏活力满校园,网球运动燃激情。7月3日,“体教融合专业赋能”网球项目送教进校园活动走进西安高新区第三初级中学,为辖区中小学体育教师带来一场干货满满、实操性极强的专项培训。

  据介绍,为深耕体教融合育人模式,普及校园网球项目发展,提升体育教师专项教学能力,丰富校园体育课程体系,本次送教团队由西安市篮球排球网球运动管理中心网球项目主教练陈瀚翔,国际体能联合会APG认证网球专项体能师、国家二级网球运动员杨文凯,西安市网球队主力队员张少雄组成,专业经验丰富。

  教学现场,张少雄先为大家示范的技术动作标准流畅、姿态规范利落,直观展现出标准击球姿势与发力技巧,让参训教师快速建立标准动作认知。随后,陈瀚翔逐项拆解技术要点,细致讲解正、反手基础击球、入门发球等核心基础动作,同时深入浅出地普及削球、网前高压等进阶技术的基础要领。

  为让参训教师快速掌握教学方法、吃透课堂教法,教练团队循序渐进开展专项实训教学。从定点落地球、同侧手抛球基础练习,到隔网多球对练、标准发球专项训练,每一个教学环节都贴合日常校园授课场景。教练全程手把手纠错、点对点答疑,细致点明零基础教学中的常见误区、注意事项,精准破解校园网球教学的重点难点。

  针对中小学网球零基础教学核心要点,陈瀚翔特别分享了自己的教学理念。他说,网球教学不必强求学生拉拍动作的统一性,每个学生做动作时的肌肉感觉总会有所不同,只要保证重点动作统一正确就行,比如转体带动手臂拉拍,保证击球前的手臂及手腕放松。同时,他着重强调基础习惯的重要性,前期蹬转发力不到位、过度依赖手臂手腕发力,不仅会影响后续击球质量,更容易引发运动损伤。他提醒在场教师,网球训练贵在坚持且过程相对枯燥,教学中要创新方式方法,牢牢吸引学生注意力,保障课堂训练质量,让孩子在科学训练中稳步提升网球技能。

  每一轮理论讲解与示范结束后,参训教师们轮流上手实操体验,沉浸式感受网球技术要领,在反复练习、及时纠错中夯实专业基础、精进教学技能。大家认真揣摩动作、积极交流探讨,现场学习氛围浓厚。

  本次沉浸式培训让参训教师收获颇丰。西安高新一中实验中学体育教师黄晨表示,此次系统培训有效提升了自己的网球动作规范性与专项训练设计能力,拓宽了课堂教学思路。后续,他将把所学的教学方法、训练技巧融入日常体育课、课后训练和特色社团教学中,切实提升体育课堂育人实效。

  此外,专业的教学指导让在场的学生受益匪浅。西安高新区第三初级中学七年级学生文一人说:“教练的讲解细致易懂,一步步帮我们纠正站位和挥拍姿势,让我不仅学会了网球基础技巧,也懂得了坚持训练的意义。”

  西安高新区教育体育局相关负责人表示,本次网球专项送教活动精准对接校园体育教学刚需,为校园网球课程规范化、专业化开展夯实基础。希望辖区各学校以此次培训为契机,深度践行体教融合理念,持续普及网球特色运动,多元化丰富体育课程体系,让学生在运动中强健体魄、锤炼意志、乐享成长,全面助力青少年综合素质提升。