本报讯（首席记者 马相）近期，各类“止鼾神器”在电商平台和社交平台持续走红，商家宣传的“喷一下止鼾”“贴上一夜安宁”吸引了大量消费者。这些产品真的管用吗？记者采访了西安市红会医院神经内科主任胡晓辉。
胡晓辉解释，打鼾是气道狭窄引发气流振动产生的声音，分为生理性和病理性两类，不同类型的打鼾，止鼾神器的效果天差地别。
生理性打鼾多由劳累、饮酒、感冒鼻塞、睡姿不当等因素诱发，鼾声均匀、无中断，偶尔出现，调整后可缓解。病理性打鼾则是疾病信号，最常见的是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，表现为鼾声响亮、时断时续，夜间频繁憋醒、翻身咳嗽，伴随白天嗜睡、头晕、记忆力下降、情绪烦躁等症状。
针对市面上主流的止鼾产品，胡晓辉说，止鼾鼻贴、鼻腔扩张器等产品都是通过物理扩张鼻腔通道，仅对鼻腔狭窄引起的打鼾有一定缓解作用，对舌根后坠、咽喉狭窄、肥胖等导致的打鼾效果微弱，长期使用还可能损伤鼻黏膜。
“总体来说，市面上的止鼾神器，对轻度生理性打鼾可能有短暂缓解效果，但对病理性打鼾，尤其是中重度睡眠呼吸暂停，几乎无效，甚至可能延误病情。”胡晓辉强调。他提醒，出现打鼾问题，首先要到正规医院做多导睡眠监测，可准确判断打鼾类型、严重程度，再对症干预。不要依赖“止鼾神器”，更不能忽视病理性打鼾的信号。