■首席记者 马相
春风拂面，正是出门踏青赏花的好时节，可不少人却在赏春时遭遇打喷嚏、流鼻涕、鼻塞的困扰。医生表示，这是过敏性鼻炎“找上门”了。
为何春日赏花易引发过敏性鼻炎？西安市红会医院耳鼻咽喉头颈整形修复科主任龚龙岗解释，桃花、梨花、油菜花、樱花等春季花卉会释放大量花粉，这些花粉随空气传播，被过敏体质人群吸入后，会刺激鼻腔黏膜引发免疫反应，进而诱发过敏性鼻炎。尤其是晴朗多风的天气，花粉扩散快、浓度高，患病的概率也会大幅增加。
过敏性鼻炎的症状多突发且反复，除了打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒等典型的鼻部不适，严重时还会出现嗅觉减退；同时还可能伴随眼痒、流泪、眼睑红肿等眼部症状，少数人会出现咽喉痒、咳嗽、胸闷，甚至诱发哮喘，影响身体健康。
想要赏花不被鼻炎困扰，做好预防是关键。首先要选对赏花时间，尽量避开上午10点至下午4点的花粉扩散高峰期，选择清晨、傍晚或雨后前往，此时花粉浓度较低；其次要做好防护，佩戴医用或防花粉口罩阻挡花粉吸入，戴太阳镜减少花粉进入眼部，穿长袖衣物避免花粉直接接触皮肤；赏花后还要及时做好个人清洁，洗手洗脸、用生理盐水清洗鼻腔，更换衣物，避免花粉残留持续刺激；过敏体质人群还可在赏花前1天—2天，遵医嘱服用抗过敏药物，提前做好预防。
如果赏花时不慎出现过敏性鼻炎症状，也无需过度慌张，及时正确应对就能缓解不适。首先立即远离花丛，到空气流通、花粉浓度低的室内休息，避免继续接触过敏原；随后及时清洗鼻腔和眼部，缓解局部的瘙痒与不适；若症状较轻，可自行服用氯雷他定、西替利嗪等常用抗过敏药物；如果出现严重鼻塞、呼吸困难，甚至诱发哮喘等严重症状，一定要立即就医，避免延误治疗。
龚龙岗提醒，过敏性鼻炎并非不起眼的“小毛病”，长期反复发作不仅会影响睡眠、工作和生活，还可能诱发鼻窦炎、哮喘等并发症。春季赏花虽惬意，过敏体质人群需量力而行，做好全方位防护，一旦出现相关症状，要及时科学应对。