■记者 牛凌
2026年高考的脚步越来越近，只剩下80天时间。80天，是查漏补缺的黄金期，更是稳扎稳打的冲刺期。如何在有限时间内最大化提分、稳住心态、适配考场节奏，用科学方法打赢高考收官战？近日记者采访了中国青少年研究会高级家庭教育指导师、参与多年陕西中高考命题工作、有10年一线高考教学经验的杨天策老师为大家答疑解惑。
“3月—4月，考生们已进入二轮复习阶段，这个阶段重点是专题突破，精准提分，核心是攻克高频考点、难点题型与易错点。大家要打破章节界限，按高考命题规律划分专题，如物理的力电综合专题、化学的有机化学专题、历史的中国古代史专题、地理的自然地理专题等。专题配套专项刷题，总结解题技巧与答题模板，重点训练答题速度与准确率，每周进行1次选考科目专题模考、每两周进行1次全科模考，模拟高考答题节奏，及时发现知识盲区与答题漏洞。”杨天策建议，主科要重点突破高频题型，语文主攻作文升格与现代文阅读拔高，数学刷高考真题中档偏难题，英语强化阅读理解深层解读与书面表达亮点打造。同时，关注陕西省教育考试院发布的高考相关通知，了解命题趋势，调整复习侧重点。
针对各个组合，也有备考策略。如物理类组合重点强化跨学科综合题型（如物理与化学的实验综合），物化政组合重点训练政治时政分析与材料题答题规范，物化地组合侧重地理与物理的结合题型（如测绘相关计算）；历史类组合重点突破史料分析、论述题答题逻辑，史政生、史地生组合强化生物、地理的中档题型，避免基础失分，提升赋分优势。
5月至高考前，将进入三轮复习阶段。“这个阶段重点就是模拟实战，查漏补缺，核心是调整状态、稳扎稳打。”杨天策建议，考生要以高考真题、陕西省模拟题为主，进行全真模拟考试，严格按照高考时间答题，培养答题手感与时间分配能力，每天保证1-2套真题或模拟题训练，赛后认真复盘，分析错题原因，针对性补漏，不盲目刷题。同时，回归基础，梳理核心知识点与解题技巧，背诵重点内容（如语文古诗文、英语作文模板、政治核心考点、历史核心史实），避免遗忘基础知识点。